網球教學心得分享:不經意中進入的網球教學世界,竟是如此美好!


最近讀到了一篇文章,是有關於一位專門教導10歲以下兒童、成人初學者及銀髮族的網球教練──安所寫的分享文章。因為2016年的協會PTR 10歲兒童教練研習課即將在8月12~14日開始,所以想在這之前把這篇文章和大家分享一下!希望熱愛網球的妳/你們也能一起來參與這份啟蒙下一代網球人的夢想。

熱愛網球的安出生於 1950年代由於她家的對街就有12座網球場,所以她也對網球產生了強烈的好奇心。安的媽媽為了完成讓孩子打球的心願,便把大人用的木製球拍截短並纏上膠帶,為安「發明」出了一把適合兒童的球拍,從那時起,安每天早上都帶著網球拍踏上那片迷人的綠色場地,在那裡,她認識了一起打球的新朋友,有的時候,她僅僅是一個人跟牆壁對打,卻仍對此樂在其中。

55年後,安仍非常熱衷於網球,於是,在網球啟蒙老師達里爾的鼓勵下,她參加了2008年的PTR教練證照考試,獲得證照後的安專門教10歲以下的兒童、成人初學者及銀髮族打網球。「網球教練」這個新身分,無疑地變成安人生中最棒的事業。(她將網球教學當作自己一生的「事業」,而非為了某種理由才必須去執行的「工作」)

10歲以下兒童的教學過程中,安發現讓學生獲得「成就感」,是促使他們學習並進步的關鍵,她相信這樣的總結適用於他所教的三個族群;除此之外,協會也從該文章中歸納出了一些基層網球教學的重點,與大家分享如下:


1.隨時都要有禮貌

教導6歲以下的孩子打網球時,應該同時注重他們的禮貌教學,如請、謝謝、對不起的使用時機等,因為良好的運動員也需要品德的養成。而面對大一點的孩子,則需要進階的注意「禮儀」,因為在團體教學中,孩子們將有很多機會學習合作、分享及互助。同時,規律地與家長聯繫也非常重要,無論是面對面或打電話,都必須讓家長能掌握孩子的學習情況;此外,不管在跟孩子或家長溝通時,也都必須不忘將感謝掛在嘴邊。

2.要隨時觀察並保持親切的態度

如果察覺學生在學習中遭遇了困難,應該立即想想該如何將指示簡化;相反地,如果感覺學生已經完成現階段的學習並感到無聊,應該要盡快給予其他新的、富有挑戰性的課程,如此彈性的作法,才能讓他們保有高度的學習趣。

3.隨時跟家長保持好的溝通

平均地在課堂中提及每一個學生的名字,這個舉動不只對孩子本人來說有著被注意、被肯定的正面意義,對家長來說,有誰不希望自己的孩子被教練記得呢?另外,每次花個10秒的時間跟家長分享孩子目前的進步與發展,將有助於家長正視並投入孩子的學習,也是一個增進親子互動的好方法。

4.保持創造力

由教練發球讓學生打球是很無聊的教學方式,應該常想一些新的方式來激發學生學習的樂趣,例如追球這類有趣的遊戲等,而如果發覺學生開始失去興趣,更應該用下一個不同的課程搭配嶄新的想像力來引導學生。例如將揮動網球球拍的動作,比喻成車子的雨刷刷掉車窗上的蜘蛛;或是將球飛過網子的軌跡,比喻成橫越過網子的彩虹時,沒有一個學生會感到無聊。

5.隨時從旁輔導

PTR的證書奠定了教練們在教育每一位學生時的基本應變能力。在兒童教學上,應該從基礎開始適當地關心孩子的技巧、握拍姿勢等並引導他們用安全的方式握拍並正確地使用自己的身體,因為這些都是身為運動員最基本的知識。

6.隨時保持活力

在一期的課程即將結束前,可以讓每位學生帶一位朋友來參加一堂免費的課程。因為這不需要額外的費用,就可以為課程達到有效的宣傳效果,孩子們也會非常熱衷於跟朋友分享自己喜歡的運動。這一天,也許可以用氣球來取代網球,讓第一次接觸網球的人也能開心地玩球,並從中獲得成就感。

7.安全為第一考量

PTR的研習中一定會提到安全的重要性,尤其是對於兒童來說更是如此。所以,球場上的球及器材必須放置在合適的位置,休息跟喝水的時間也必須適當地安排,學童的安全當然也算是教練的責任;在美國,每位教練都應該要投保在課堂期間的意外險。

8.永遠保有熱情

教練應該以快樂的心情出現在網球課堂上。文章中也提到,作者總想著要將55年來打網球的快樂傳遞給她的學生。若想讓網球跟其他運動公平競爭,網球教練應該有責任要讓學生得到良好的學習體驗,如果家長與學生都擁有「打網球很快樂」的共識,那他們再一次打網球的機率就會變高,而這些學生將是未來網球運動普及的基礎。

9.永遠保有學習的心

身為一個教練,讓自己持續地成長、學習是必須的。為此,可以在閒暇時間去參觀別的俱樂部、觀看教學影片、閱讀專業網球雜誌,或是參加PTR的教練研習課程。對於每位教練來說,學習是扣人心弦且必須一生追求的過程,而透過自己的成長,也能夠讓學生學到更多新的東西。

10.莫忘網球帶來的樂趣

好的教學絕對離不開趣味性,例如在形容單腳站立的動作時,以獨角紅鶴來比喻一定會有趣得多!
有時,也可以帶一整箱貼紙或小玩具讓學生在下課時挑選,或在整期的課程結束時,頒給學童們自製的「最佳運動員」證書;或者將辦比賽時剩下的獎盃以各種獎勵為由頒給學生。其實,一點點的巧思就可以為孩子帶來重大的正面影響,而這些鼓勵的力量並不是以金錢去衡量的。



文章中指出,有一次,安的學生茉莉當著她的面告訴自己的媽媽:「一直到結婚以後我都還要打網球!」聽到這句話,安打從心底感到開心,因為她知道茉莉還會回到球場上來,她真的很喜歡網球帶給她的樂趣。

從這篇文章中可以了解到,以PTR的教練身分跟更多人分享打網球的快樂,以及從中體會到的美好人生是件很棒的事,尤其是當從學生的口中聽到:「我做到了!」並看到學生露出驕傲的笑臉,更讓教學者有著無限的成就感。

協會希望參與10歲以下教學的教練,能感受到為未來的網球花園灑下健康的網球種子是件很幸福的事,因為協會相信,幸福是成為一個開拓者,並用自己的專長找到一條自己的道路,再幫助別人開路,讓每個遇到自己的人都可以變得更好!PTR 10歲以下兒童教練教學研習課程,歡迎你/妳的參與及分享!